Dieta pentru toata lumea.

Eu zic ca vor disparea imediat si nu vei apuca mai multi de atat   Sa-i incerci macar odata fiindca se fac foarte repede si sunt deliciosi...Alessia vine mereu si imi arata farfuria cu biscuiti ca sa-i mai dau :))) sotul la fel si gata tava 

Sa stii ca ma duc sa mi fac,cu toate ca azi "visam"sa mi fac turte-unse( aluat simplu,din apa faina sare- fara drojdie intinzi foaie ,ungi cu putin ulei,presari putin zahar,strangi la mijloc si intinzi cu grija din nou ,apoi coci in tigaie sau,asa cum ne facea bunica,pe plita ) Sunt delicioase

Nusa...le coci in tigaie fara ulei?

Da,tigaie de teflon,dai focul mic si le faci subtirele Dar poti sa le pui si putin ulei,dar nu ca la gogosi,doar cat sa ungi tigaia

Suna bine Nusa! O sa le incerc si eu 

mersi Nusa!!!

Si eu vreau sa fac biscuiti, doar sa fiu in ziua de carbohidrati.

Cum mai stati cu dieta?
Cat ati slabit?
Veniti la raport.

Eu fac 2 luni de dieta si am slabit 10 kg, de la 79 la 69kg si de mai bine de 2 saptamani stagnez. Greutatea asta de 69 am avut-o mai mult timp si probabil de asta nu mai slabesc.

Gata ,ma pun si eu pe dieta ca nu mai tine . Anul trecut dadusem jos vreo 8 kg ,in iarna ,le-am pus iar    .Si stiu care e problema mea :DULCIURILE  :$_:  . Acum ,vad ca iar bat 78 kg si nu imi place  :!#:  . Nu vreau sa tin o dieta anume ,doar sa renunt la dulce ,paine si sa ma axez pe salate si fructe si mancare slaba . Sper sa dea rezultate  :#):  .

Mariana succes la dieta.

La mine nu cred ca functioneaza dieta asta, in primele 4 zile am dat jos aproape 3 kg, apoi cand am avut 66, cand 65 si ceva (eu obsedata ma cantaream zilnic). Acum ieri m-am cantarit si am avut 64,7, dar vedem in continuare, sper sa mai dau jos. Dar ma ingrijoreaza caci sambata mergem la nunta, o sa incerc cat de cat sa mananc conform dietei si duminica la fel la botez.

Tunde, daca te cantaresti zilnic o sa te descurajezi singura fiindca dupa zilele de proteine si carbohidrati cantarul arata mai mult cam un kg dar dupa ziua de amidon si vitamine slabesti iar. De aceea ti se recomanda sa te cantaresti o data pe saptamana.

Chiar daca ti se pare ca avansezi greoi sa nu renunti la dieta fiindca fiecare organism raspunde diferit la stimularea metabolismului. Chiar era un pasaj in carte care spunea ca la unele femei s-ar putea ca abia dupa o luna de zile sa inceapa sa slabeasca datorita metabolismului.


Tu de la cat ai pornit si la cat vrei sa ajungi? Si care este greutatea pe care ai avut-o cel mai mult timp?

Asta de amuzament...

Parca as fi eu     de cate ori zic ca incep dieta ori fac ceva dulce,ori vine cineva la mine la un gratarel    

Tunde, bafta multa!!! Hai sa va zic eu...inca nu am ajuns la cantar!!! Dar... am in talie 86de cm (de la 100 cat am pornit...) si sa va zic ca nu tin dieta delco, dar absolut deloc strict!!! deci, eu beau aproape zilnic ness cu lapte si zahar (si numai lapte pun in el nimic apa), apoi, cand ma ia pofta de dulce pap ( nu cat sa sparg stomacul, dar pap) plus ca atunci cand simt ca e prea mult, iau o pauza de la dieta de 1-2 zile si apoi reiau dieta din punctul in care am ramas   . Si de slabit slabesc...incet dar asta e. ideea e ca si eu cu dietele permisive nu prea ma impac caci mie mi se dezvolta pofta de dulce...De aia cu Dukan nu am avut nicio treaba, am tinut-o extrem de lejer... Insa acum pentru ca alaptez si bebe nu papa el legumite si fructe pentru el, tre' sa le pap eu si de atsa am zis sa o tin pe asta. Nu ma ingras (ba mai si slabesc ) si mananc cam de toate ca sa beneficieze si bebe. tot zic ca merg sa ma cantaresc dar nu mai ajung... Na, ca m-am intins. Si cantaritul este indicat 1 data pe saptaaman si cam in aceleasi conditii (dimineata sau seara in aceeasi zi din saptamana etc etc...)

   Nusa, Alina!!!

Mary a scris:Tunde, daca te cantaresti zilnic o sa te descurajezi singura fiindca dupa zilele de proteine si carbohidrati cantarul arata mai mult cam un kg dar dupa ziua de amidon si vitamine slabesti iar. De aceea ti se recomanda sa te cantaresti o data pe saptamana.

Chiar daca ti se pare ca avansezi greoi sa nu renunti la dieta fiindca fiecare organism raspunde diferit la stimularea metabolismului. Chiar era un pasaj in carte care spunea ca la unele femei s-ar putea ca abia dupa o luna de zile sa inceapa sa slabeasca datorita metabolismului.


Tu de la cat ai pornit si la cat vrei sa ajungi? Si care este greutatea pe care ai avut-o cel mai mult timp?

Stiu ca nu e bine sa te cantaresti zilnic, dar asa m-a apucat pe mine.
Cand am inceput dieta am avut 68 kg.
Acum ieri m-am cantarit si aveam 64,5 kg, deci se pare ca am mai dat jos ceva.
De dieta nu ma las. Azi trebuia sa am zi de amidon, dar ajunsa acasa sotul facuse o tocanita de pui, asa ca am hotarit sa tin si azi proteine si amidon.

Eu am pornit de la 70,8kg si am ajuns dupa 3 saptamani de dieta la 67,4kg.Si eu spun ca dieta asta nu prea ma ajuta.Cand am inceput dieta Montignac, acum 2 ani, in primele 3 saptamani am dat jos 5kg si pornisem tot de la 70kg.De regula in primele saptamani de dieta organismul elimina mai multa apa, cu alte cuvinte se dezumfla. Numai pot sa tin dieta Montignac, chiar daca slabesc foarte mult din cauza rinichilor mei prosti.Dieta se bazeaza pe multe proteine si eu nu prea am voie sa mananc foarte multa carne si lactate,rinichii mei formeaza pietre (urati din carne si oxalati de calciu din lactate).
Inca nu renunt la dieta, vreau sa vad dupa o luna jumate la cat ajung.

Nici eu nu renunt la dieta, chiar daca slabesc mai incet, poate e mai bine si nu-i punem la loc.

Bravo fetele!! Eu ne fac galerie. Nici eu nu renunt desi v-am zis cam cum tin eu dieta. Astazi am zi de vitamine - care a inceput sa imi fie cel mai pe plac din toata dieta...    Mai ales de cand au aparut pepenii